В организме есть несколько видов соединительной ткани, и один из них — лимфа. Это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия.

Впервые о лимфодренаже заговорили в 1930-х годах, когда датские врачи Воден и Эмил...

Что надо знать о сельдерее
Сельдерей — двулетнее растение семейства зонтичных, близкий родственник укропа, тмина, кориандра, моркови, петрушки, фенхеля и пастернака. В наши дни его выращивают почти на всех континентах, но считается, что родом он со Средиземноморья.

В Древней Греции букеты с листьями этого растения вручали победителям спортивных состязаний. Если верить Гомеру, пещеру нимфы Калипсо окружали луга сельдерея — «пахучей травы селион» («Одиссея»).

В России популярность этого растения связана с имене...

Хронические заболевания вен ног коварны потому, что симптоматика в начале болезни может иметь эпизодический характер и списывается на неудобную обувь, жару, усталость. Первые признаки заболевания вен: отёки нижних конечностей, ощущение тяжести, зуд, жжение, ночные судороги. Как бороться с этой проблемой?

На протяжении дня мы передвигаемся на ногах, стоим, сидим, носим обувь на каблуках (особенно касается женщин). Все это дает нагрузку на нижние конечности. И привычная усталость в конце дня, дискомфорт, отеки ног кажутся нам естественным следствием активного образа жизни. Но не все так просто...

Особенности скраба
Задача скраба – освободить кожу от ороговевших клеток. Абразивные частички, входящие в его состав, помогают механически удалить частицы кожи, убрать шелушение.

Минусы скраба
Скраб не подходит людям с чувствительной кожей. Может появиться раздражение, потому что это средство травмирует и царапает кожу.

Скраб рекомендуют использовать тем, у кого плотная кожа с расширенными порами, склонная к жирности. Но даже им рекомендуется ограничиться 1, максимум 2 процедурами в неделю и не более. А тем, у кого чувствительная сухая кожа – 1 раз в 2-3 недели...

Почему именно 28?
Так сложилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом мало понятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц и с теми, кто постарше. Но и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами не слишком ориентируются в этой теме. Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают примерно одинаково. Где-то раз в месяц, на пару дней раньше, чем в предыдущем — вот так неопределенно обозначается длительность цикла в 28 дней, такой цикл у большинства здоровых женщин. Но означает ли это, что более короткий или длинный цикл — проявление патологии? Нет...

Какие витамины отвечают за здоровье кожи?
Когда мы говорим о заботе изнутри, в первую очередь мы имеем в виду правильное питание и прием витаминов. Всего существует 13 витаминов, необходимых человеку, каждый из которых ответственен за свою сферу. При этом часть из них прямо или косвенно влияет на красоту кожи. На какие микроэлементы стоит обратить особое внимание? Рассказываем!

Витамин А — мощнейший антиоксидант и участник многочисленных процессов в организме, в том числе в синтезе белков и формировании костей и зубов...

Секс как вакцина против простуды
Различные ученые утверждают: активные занятия сексом повышают в организме количество иммуностимулирующих антител. Речь идет об иммуноглобулине А, который защищает организм от различных респираторных заболеваний. Таким образом секс при простуде в самом начале заболевания усиливает иммунитет больного и помогает ему быстрее справиться с вирусом.

Однако нужно понимать, что занимаясь сексом во время простуды — вы подвергаете опасности заражения и вашего партнера, риск которого значительно увеличивается при интимном контакте...

Возможность получения профессиональной помощи в домашних условиях привлекает многих тем, что каждый пациент чувствует себя максимально комфортно. Если наблюдаются сложности передвижения либо наблюдается бессознательное состояние, наотрез отказывается от срочной госпитализации, вызов врача с последующей установкой капельницы станет оптимальным выходом из сложившейся ситуации

После специализированного медикаментозного лечения многочисленных осложнений, которые напрямую связаны с употребление наркотических препаратов, наступает ключевая стадия терапии – реабилитация. Программа разрабатывается исключительно с учетом стадии заболевания каждого пациента, поэтому предоставляет возможность вернуться к нормальной жизни в максимально сжатые сроки

Угревая сыпь из-за дефицита цинка

Нехватка цинка – частое явление. Суточная потребность – 10-20 мг. Это немного, но те, кто не следуют правилам хорошего сбалансированного питания, нередко сталкиваются с этой проблемой.

Симптомы нехватки цинка:

• акне;
• сильно выпадающие волосы;
• плохо заживающие раны.

Цинк важен для того, чтобы кожа была красивой. Важнейшая функция цинка – контроль выработки кожного сала. Если с этим все хорошо, то не будет воспалений и черных точек. Также цинк крайне важен для быстрой регенерации кожи после прыщиков и ранок. Но справиться с гнойниками цинк не может...