Молодость кожи лица

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Молодость кожи лица

Как можно дольше сохранить молодость – естественное желание любой женщины. На лицо обращают внимание в первую очередь. По нему видно как относится к себе женщина и насколько забота о своей внешности и здоровье для нее важна.

Возраст дает о себе знать первыми морщинками, потерей упругости, появлением кругов и мешков под глазами. Современные реалии таковы, что негативные изменения кожи связаны не только со старением. Морщины и пигментные пятна могут появиться и в достаточно молодом возрасте.

Причиной является сегодняшнее состояние экологии и образ жизни современной женщины. О том, какое влияние могут оказать факторы окружающей среды на красоту и здоровье рассуждать можно долго, но лучше разобраться с тем, как сохранить красоту и здоровье в современных условиях, несмотря, ни на что.

Как сохранить молодость лица

Какие правила необходимо соблюдать, для того чтобы продлить молодость кожи?
Правильно питаться

Не нужно ждать, когда возрастные изменения начнут проявляться, заботиться о правильном питании необходимо уже в молодом возрасте, ведь кожа получает питание, прежде всего изнутри. Фаст-фуд, шоколадные батончики, кока-кола – если подобный рацион входит в привычку, о красоте и молодости кожи можно забыть. К «друзьям» кожи можно отнести свежие молочные продукты, овощи, фрукты, зеленый чай и, конечно же, обычную чистую воду.

Защищать кожу от солнца

Лицо принимает на себя основной ультрафиолетовый удар. Даже в пасмурный день не стоит забывать о солнцезащитном креме. Ресницы и глаза могут защитить солнцезащитные очки, которые можно выбрать на сайте https://glasses.ua. Для ухода за кожей губ также существуют средства с SPF – защитой.

Регулярно и тщательно ухаживать

Ежедневное очищение кожи, первое и одно из основных условий сохранения красоты и продления молодости. Не смытый вечером макияж приводит к закупорке пор и препятствует восстановлению кожи ночью, что является дополнительным стрессом.

Каждодневная очистка при помощи гелей, пенок и молочка, подходящих по типу кожи — это еще не все. Обязательны также процедуры глубокого очищения – пилинг и применение скрабов. Для проведения процедуры глубокой очистки можно посетить салон, купить специальное средство в магазине или приготовить скраб на дому.

Обязательным, в уходе за кожей лица является ее увлажнение. Морщины, на хорошо увлажненной коже появляются значительно позже. Следует использовать увлажняющие средства, подходящие по типу кожи и не забывать об увлажнении изнутри – пить больше воды, не менее 2 литров ежедневно.

Делать массаж

На массаж всегда не хватает времени, хотя польза его несомненна. Он способствует стимуляции кровообращения, улучшает метаболизм, помогает коже дышать. Результат: гладкая кожа и свежий цвет лица.

Полноценно отдыхать

Недостаток сна – основная причина появления темных кругов и мешков под глазами. Хроническое недосыпание, частая проблема современных дам, занятых работой, приводит к тому, что свежая и здоровая кожа, быстро превращается в серую и неприглядную.

Сон должен продолжаться не мене 8 — 9 часов. Для предотвращения сдавливания кожи, которое способствует образованию морщинок, спать лучше на спине. Продлить молодость кожи не сложно.

Нужно всего лишь следовать простым рекомендациям регулярно, на что многим не хватает терпения. В результате, рано или поздно приходится обращаться к специалистам и проводить дорогостоящие процедуры омоложения.

Автор: Ляма Овсянкина

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>