Как вернуть радость секса после родов?

Рубрики: РодыСекс  Нет комментариев

Как вернуть радость секса после родов?

В этой статье мы не будем говорить о том, как важно молодой маме иметь заботу и физическую помощь по дому и по уходу за малышом, хотя это тоже является необходимым элементом для восстановления либидо. Мы расскажем о физическом восстановлении организма. Американский гинеколог Арнольд Кегель еще в 1952 голу разработал систему упражнений, которая впоследствии стала носить его имя и получила известность по всему миру как «упражнения Кегеля». Упражнения направлены на тренировку мышц влагалища и промежности. Все, что необходимо делать — напрягать мышцы, удерживая их в таком состоянии на несколько секунд. Начинать упражнения можно практически сразу после родов.

Укрепляются вагинальные мышцы и мышцы тазового дна. Увеличивается упругость и сила мышц. За счет тренировок быстро восстанавливается мочеиспускание, работа кишечника. Снижается риск опущения матки, влагалища, развития геморроя. Чем раньше после родов начать тренировки, тем быстрее наступит восстановление. Если момент упущен, организм после родов уже восстановился, но пропало влечение, а занятия сексом причиняют неудобства, то к делу нужно подключать более сильное орудие. Вагинальные шарики были разработаны специально для тренировки мышц влагалища, восстановления либидо и увеличения интенсивности и длительности оргазма. Существуют различные формы и конструкции вагинальных шариков, они могут быть выполнены в виде обычных шариков, а могут составлять конструкцию замысловатой формы.

Тут вопрос удобства и личных предпочтений. Для производства используется высококачественный пластик или медицинский силикон. В зависимости от потребностей можно приобрести простые шарики или с вибрацией, различных форм и размеров. Если сложно сделать выбор, обратите внимание на наборы, состоящие из шариков нескольких размеров и форм. Специалисты сравнивают тренировку с шариками с силовой тренировкой в зале. Можно делать обычные приседания, а можно взять штангу и «накачать попу» гораздо быстрее. К тому же, это самая приятная тренировка мышц, которую только можно представить. Удовольствие приносит и сам процесс, и дальнейшие яркие ощущения, которые появятся в сексуальных играх с партнером. Тугое, сильное влагалище — залог ярких длинных оргазмов у вас и у партнера!

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>