Как правильно делать массаж лица?

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Как правильно делать массаж лица?

Массаж полезная и эффективная процедура. А делают его единицы и в основном в косметических салонах.
Хотя массаж достаточно простая процедура и доступная каждому надо знать только определенные моменты.

Есть ли выполнять массаж регулярно:

морщинки станут менее заметными;
исчезнет второй подбородок;
сухая кожа насытится влагой;
жирная потеряет блеск, расширенные поры станут не видимыми.
Простой массаж нужно выполнять каждый день, когда вы намазываете лицо кремом или очищаете от загрязнений тоником, молочком.

Делать массаж лица полезно и эффективно, но выполнять нужно правильно, не слишком энергично и по массажным линиям, иначе могут даже появиться новые морщины и усугубятся те которые есть.

Итак как правильно делать массаж лица?

Как делать массаж лица?

Если массаж делается правильно, легкими нажимами и поглаживаниями, то улучшится кровообращение, укрепятся лицевые мышцы.

Техники выполнения массажа:

нежные поглаживания кончиками пальцев;
легкие поколачивания пальцами;
слабые щипки;
прижимание.
Запомните пожалуйста, что массаж надо каждый день по несколько минут. Если делать раз в неделю по полчаса Как делать массаж лица желаемого результата не будет.

1) Выполнение массажа надо начинать с носогубных складок . Слегка поглаживайте и прижимайте кожу.

Откройте широко рот как будто произносите букву О. В таком положении начинайте поглаживания по кругу снизу вверх, от губ двигаемся к носу. Рот не закрываем продолжаем массажировать другие участки, когда кожа натянута и неподвижна она не растянется. Круговыми движениями пройдитесь по скулам.

2) Лоб начинаем массажировать снизу двигаясь вверх к волосам. Когда делаем массаж лба, рот уже надо закрыть.

3) Затем переходим к массажу век, очень аккуратно соединенными вместе средним и указательным пальцами слегка давим на веки и двигаемся от внутреннего уголка к наружной стороне, затем по нижнему веку наоборот- от висков к переносице.

4) Завершаем массировать подбородок, положите на него большие пальцы и нажимая выполняйте поглаживания по овалу лица от центра подбородка к мочкам ушей. Но больно не увлекайтесь , кожа может растянуться и образовать еще больше жира.

5) Если вы склонны к сухости кожи, то можно сделать завершающие легкие постукивания подушечками пальцев. Двигаемся от подбородка к вискам- через скулы, затем идем от висков к центру лба. Делаем очень легкие постукивания вокруг глаз и по векам.

6) Если кожа толстая, мясистая то можно закончить массаж щипками. Указательным и большим пальцем зажмите складку кожи, подождите пару секунд и отпустите. Делаем щипки двигаясь от подбородка к скулам и векам.

Как делать массаж лица с лечебной целью?

Щипковый массаж является лечебным и выполняется при ряде заболеваний кожи, активизирует обновление и регенерацию клеток, обеспечивает питание тканей.

Такой массаж показан при:

сниженном тонусе;
толстой и проблемной кожи;
пигментных пятнах;
угрях;
жирной коже;
себорее.
Но существует ряд противопоказаний:

гнойники на коже;
дерматит и аллергия;
инфекции, например герпес;
купероз;
бородавки;
воспаление лицевого нерва;
ссадины.

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>