Девушки и тренажерный зал

Каждая девушка всегда желает быть красивой. Это естественное желание. Ухоженное лицо, красивые волосы, великолепная фигура и лучезарная улыбка делают девушку непросто красивой внешне, но и уверенней в себе. Девушка должна для себя знать – она красивая, она нравится окружающим, это неопровержимая аксиома. Но как известно, красота требует жертв. Даже если вы красивы от природы, вы обязаны ухаживать за собой, за лицом, за кожей. Но, главное, — за фигурой. Ваша фигура – основа вашей внешности и имиджа. В отличие от ухода за лицом или кожей, подержание вашей фигуры не носит пассивный характер, чтобы всегда оставаться в форме нужно серьёзно попотеть в спортивном зале. Особенно если ваша деятельность связана с сидячим образом жизни. К примеру, вы бухгалтер или адвокат и часами напролёт просиживаете за документацией.

Одним из самых эффективных способов не только поддержки, но и улучшения фигуры является работа в тренажерном зале. В отличие от так любимого всеми девушками шейпинга, который в первую очередь все же рассчитан на сжигание калорий, работа в тренажерном зале поможет укрепить и подтянуть мышцы, сделать их более эластичными и сильными, улучшить осанку и укрепить спину и поясницу. Это не только красота и что немаловажно — это здоровье.

Зачастую посещению тренажерного зала препятствует известный стереотип – я не хочу иметь большие мышцы, это не женственно и некрасиво. Это в корне неправильное утверждение. Девушки просто не предрасположены к росту мышц. А вот здесь http://ezhi.biz/blog/item/gormon-rosta-tsena-voprosa-zdorove-ili-koshelek.html стоит ли начинать принимать гормон роста и сколько он стоит. Для этого нужен тестостерон – мужской гормон, в женском организме его минимум. Бывают, конечно, исключения, когда в женском организме тестостерона чуть больше нормы, но они крайне редкие. Как же так, я ведь видела по телевизору женщин с огромными буграми мышц, скажете вы. Да, но давайте разберёмся по существу. Те, кого вы лицезрите на экранах ваших телевизоров, это профессиональные спортсменки и таким результатам предшествовали долгие годы тяжёлых и изнурительных тренировок. Но и не это главная причина. Они бы никогда не достигли таких результатов без употребления гормонов, анаболических стероидов, употребления тестостерона. Накаченная женщина на экране вашего телевизора отнюдь не является собирательным образом всех девушек, постоянно тренирующихся в спортивном зале. Все ещё не верите? Тогда сходите в несколько спортивных залов вашего города. Шансы встретить там девушку с накачанными мускулами близки к нулю. Напротив, вы увидите: там занимаются самые обычные девушки.

Теперь дело за малым, побороть свою лень и пойти в тренажерный зал. Опытные инструкторы помогут вам освоиться и погрузиться в мир спорта. Пройдёт совсем немного времени, и вы увидите, что теперь трудно представляете вашу жизнь без посещения спортзала.