Записи рубрики: Другое

Дефицит витаминов, недостаток железа и даже развивающийся рак — все эти болезни можно предсказать по состоянию языка.Показывать язык, может быть, и невежливо, но время от времени это стоит делать. Главное – показывать его врачу или хотя бы зеркалу, а потом внимательно изучать увиденное. И если заметите эти признаки, не откладывайте визит в поликлинику: этот орган может многое рассказать о нашем здоровье!

Ярко-красный язык
Если ваш язык выглядит так, будто вы натерли его клубничным соком – ярко-красный и глянцевито-блестящий – это может свиде...

«Лишние» анализы — необходимость или недобросовестность?
Жалобы на то, что доктор назначил массу непонятных и наверняка ненужных анализов, лишь бы выманить побольше денег, встречаются очень часто. Однако обычному человеку, без медицинского образования, очень сложно понять, действительно ли необходимы все эти исследования и в чем их клиническая ценность для врача.

Особенно сильное возмущение вызывают у людей анализы, результаты которых оказались в пределах референсных значений, то есть «в норме»...

Особенности строения глаза и причины глаукомы
Наши глазные яблоки имеют форму шариков с входным отверстием в области заднего сегмента глаза. В этой точке в глаз входит зрительный нерв. В глазу циркулирует внутриглазная жидкость, а за ее фильтрацию и отток отвечает трабекулярная сеть. Именно такие особенности устройства наших бесценных зрительных органов и являются причиной развития глаукомы.

Трабекулярная сеть со временем может забиваться, отчего нарушается ее главная функция — понижение внутриглазного давления...

Светодиодные экраны пользуются повышенной популярностью среди многочисленных отечественных компаний. Во многом это связано с универсальностью и долговечностью. Чтобы избежать ошибок при выборе, целесообразно ознакомиться с имеющимися особенностями

Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду.

Как снять спазмы и избавиться от судороги
Рефлексотерапия
При судороге мышц верхней части тела, например, если свело предплечье или палец кисти, взять другой рукой за верхнюю губу и сжать ее посредине большим и указательным пальцами. Если судорога сводит мышцы нижней части тела или палец на ноге, – сжать посредине нижнюю губу...

Что происходит с зубами с возрастом?
Если взять фотографии одного и того же улыбающегося человека в 20, в 40 и в 60 лет, то нетрудно будет заметить изменения в его улыбке. В 20 лет зубы белее и крупнее, к 40 годам их цвет становится темнее, а к 60 годам нетрудно увидеть не только значительное изменение цвета, но и потерю высоты – зубы выглядят куда короче, чем в молодости. Почему?

Проблемы со зрением могут возникнуть в любом возрасте. Но особенно внимательно следует следить за состоянием зрения школьников. Правильное питание, специальные упражнения помогут сохранить нормальное зрение.

Проблемы со зрением у людей возникали во все времена, но в последние годы врачи отмечают неуклонный рост болезней зрения. Природа создала идеальный глаз человека, но современные непомерные нагрузки и разрушительные воздействия оказывают сильное отрицательное воздействие на орган зрения...

Эффекты, оказываемые массажем на кожу
Массаж оказывает прямое влияние на покровную систему (иначе кожу). Трение, вызванное массажем, повышает температуру тела и вызывает расширение кровеносных сосудов, которые, в свою очередь, позволяют богатой питательными веществами крови достичь поверхности. Массаж стимулирует сальные и потовые железы, что приводит к улучшению общего состояния кожи и естественному охлаждению тела.

Массаж показан не всем. Особенно осторожными нужно быть людям, у которых наблюдаются различные заболевания кожи...

1. Больше белка
С годами мы теряем мышечную массу. Исследования показывают, что увеличение доли белка в рационе помогает не только сохранить то, что есть, но и нарастить еще! Взрослым после 35 рекомендуют 0,8 г белка на килограмм веса, а после 60 доза увеличивается до 1 — 1,2.

Белок — это не только мясо, молоко и морепродукты. Его много в орехах, яйцах, специальных коктейлях, кисломолочных продуктах.

2. Меньше калорий
С возрастом метаболизм замедляется, и человеку нужно меньше калорий для поддержания образа жизни...

Нехватка железа в организме является одной из причин анемии. Дефицит этого важного для человеческого организма микроэлемента, часто возникает из-за потери крови в результате различных резано-колотых травм. В женщин дефицит железа возникает из-за длительных менструаций. Также возможна нехватка железа из-за плохого всасывания организмом этого важного микроэлемента. Такое явление возможно при приеме некоторых лекарств, хронических болезнях ЖКТ или при серьезных генетических нарушениях