Записи рубрики: Эндокринология

Как только мы слышим слово «гейша» (человек искусства), сразу представляем красивую девушку с точеной фигуркой. Задача гейш – нелегкая, им приходится развлекать посетителей чайных домов. Кроме того, настоящая гейша должна уметь хорошо танцевать, красиво петь, провести чайную церемонию (так, чтобы не было скучно) и поддержать беседу на любую тему. Естественно, девушка должна много заниматься и правильно питаться.

В чем секрет

Методика избавления от лишних килограммов работает следующим образом: всего 3 продукта заставляют организм быстрее с...

Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что у людей, придерживающихся безглютеновой диеты, повышены уровни мышьяка и ртути в организме. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения неврологических симптомов, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, рассказывает UPI.com.

Ученые проанализировали данные 7471 человека в возрасте от 6 до 80 лет. 73 участника соблюдали безглютеновую диету. Специалисты обнаружили: у добровольцев, которые придерживались безглютеновой диеты, уровни мышьяка в моче были повышены вдвое по сравнению с участниками, которые не отказывались от глютена...

Фитнес-диета, которую также называют диетой красоты и здоровья, рассчитана минимум на месяц. За это время можно не только сбросить не менее 5–7 кг, но и очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать обменные процессы, а также деятельность сердечно-сосудистой системы. Однако эта диета немыслима без ежедневных физических тренировок. Это могут быть как занятия в спортзале, так и обычная утренняя зарядка или пробежка.

На время диеты из рациона следует исключить копчености, высококалорийные кондитерские изделия, конфеты, шоколад, газирован...

Не утихают дискуссии по поводу того, сколько протеина необходимо человеку и в каких видах лучше всего его употреблять. Если вы привыкли перед обедом и ужином есть салат из сырых овощей, то, прочитав эту статью, поймете, что на самом деле ваш рацион содержит достаточное количество протеина, а также живых энзимов, которые необходимы для жизнедеятельности организма.

Каждый человек делает свой собственный выбор, употреблять или нет продукты животного происхождения...

Норма потребления пищи зависит от нескольких факторов: пола человека, его возраста, вида деятельности и климата. Мужчинам требуется больше калорий для нормальной жизнедеятельности организма, физический труд и профессиональные занятия спортом требуют более калорийной пищи, а с возрастом потребность в калориях снижается. Не менее важный фактор, что мы едим. При диетическом питании белков должно быть больше. Употребление жиров и углеводов нужно ограничить.

Дневная норма калорий

Подбирая проду...

Это идеальный вариант для тех, кто не просто любит, а обожает молоко. Молоко – очень питательное и богато на полезные для организма элементы. В литре молока содержится суточная норма белка, а также кальций и минералы, что делает наш скелет крепким. Как доказали диетологи, выпивая ежедневно 2 стакана молоки и при этом, питаясь как обычно, через год Вы все равно сбросите примерно 5 лишних килограмм. Молоко очень хорошо воздействует на пищеварение и обмену веществ, чем способствует расщеплению жировых тканей...

Обмен веществ у каждого человека протекает по-своему. Однако зависимость между скоростью этого процесса и избавлением от лишнего веса все-таки есть у всех. К сожалению, люди, склонные пробовать на себе многочисленные «чудодейственные» диеты, далеко не всегда учитывают это обстоятельство и с самыми решительными намерениями начинают питаться так, что искусственно тормозят свой метаболизм вместо того, чтобы его ускорить. Кроме вполне понятного разочарования, неправильно подобранная система питания может нанести существенный вред здоровью. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки, связанные с таким неудачным выбором...

Сахарный диабет – тяжелое заболевание, и лечить его приходится при помощи сахароснижающих таблеток или даже инъекций инсулина. Но народная медицина имеет массу рецептов снижения сахара крови, которые, в сочетании с правильной диетой, дадут прекрасные результаты.

Что такое сахарный диабет?

Наследственный тип диабета, который возникает с рождения или в молодом возрасте, проявляется лишь у 5-8% диабетиков. У остальных больных диагностируется диабет 2-го типа, причины которого часто сводятся к неправильному образу жизни. Именно во втором случае народные средства от диабета, предложенные recipehealth...

В современном мире проблема тучности и связанных с ней болезней приобрела поистине глобальный характер. Наши предки, занятые, как правило, тяжелым физическим трудом, были обеспокоены больше поисками пищи, чем ее избытком, но толстяки встречались и тогда (хотя и гораздо реже, чем сейчас). Поэтому идея избавления от лишнего веса с помощью ограничений в питании отнюдь не нова. С нашей точки зрения многие диеты, популярные в прошлом, выглядят дико. Сегодня мы ознакомим читателей с наиболее экзотическими системами питания...

У детей развивается, как правило, только сахарный диабет 1 типа, связанный с недостаточной выработкой инсулина, который нормализует уровень глюкозы в крови. Взрослые люди заболевают обычно сахарным диабетом 2 типа. Отличие которого в том, что инсулина производится достаточно, но клетки организма по каким-либо причинам перестают реагировать на его специфический сигнал, игнорируя его сахароснижающее влияние.

ГРУППУ РИСКА детей по сахарному диабету составляют:

* дети с весом при рождении более 4,5 кг...