Записи рубрики: Диеты

Как посадить на диету всю семью?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как посадить на диету всю семью?

За зиму вы набрали лишний вес и теперь вы недовольны своим изображением в зеркале? Любимые вещи оказались малы? Выход один — срочно на диету! Но сразу возникает другая проблема: давиться невкусным рисом без соли придется в гордом одиночестве под скептическими взглядами мужа и детей. Эти хитрецы решили, что могут обмануть женщину, решившую расстаться с лишним весом? Как бы ни так! Придется попотеть всей семьей. К тому же это полезно всем, особенно мужу с неизменной кружкой вечернего пива. Его арбузный животик не меньше нуждается в коррекции...

Читать полностью »

Опасна ли для здоровья диета веганов?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Опасна ли для здоровья диета веганов?

Множество людей в мире отказываются от употребления мяса, называя себя вегетарианцами. Наиболее радикальные представители вегетарианства — веганы — исключают из рациона все продукты животного происхождения: не только мясо и рыбу, но также яйца и молоко. В связи с такими ограничениями веганской диеты становится закономерным вопрос о ее безопасности для здоровья...

Читать полностью »

Сахарный диабет: что нужно знать каждому

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Сахарный диабет: что нужно знать каждому

Еще совсем недавно диагноз «сахарный диабет» звучал, как приговор, но сегодня врачи научились успешно с этим заболеванием справляться, хоть оно по-прежнему остается медико-социальной проблемой. Нарушение усвоения глюкозы или недостаточность гормона инсулина негативно отражается на работе всех внутренних органов и систем. Нарушаются все виды обмена веществ, страдают почки и зрительная функция. Что должен знать об этом заболевании каждый?

Сахарный диабет действительно остается одним из самых распространенных заболеваний в ...

Читать полностью »

Разработаны светящиеся линзы для диабетиков

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Разработаны светящиеся линзы для диабетиков

Сахарный диабет – проблема, которая поразила сотни миллионов людей. Среди огромного количества побочных патологий этой болезни имеется риск потери зрения. На данный момент разрабатывается более эффективная методика борьбы с потерей зрения у диабетиков – специалисты создали контактные неинвазивные линзы.

Линзы могут стать преградой к снижению зрения больных, у которых наблюдается потеря зрения вследствие диабета. Развивается эта потеря из-за того, что нервным клеткам в сетчатке глаза не хватает кислорода. При наличии диабета эта проблема становится особенно опасной. Прорывом в борьбе с ней могут стать светящиеся контактные линзы...

Читать полностью »

Ученые рассказали, как быстро похудеть без диет

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Ученые рассказали, как быстро похудеть без диет

Ученые из Нью-Йорка узнали, что стимуляция нейронов в организме позволяет притупить чувство голода. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном на портале PHAS. Исследователи провели эксперимент, введя в организм мышей препарат-нейролептик, уменьшающий аппетит животных. Отмечается, что после введения препарата у грызунов не наблюдалось побочных эффектов. По информации ученых, так же как и животные, люди часто едят, основываясь на эмоциях, а не на реальном чувстве голода. Воздействуя на нейроны, можно снизить уровень стресса и агрессии, провоцирующих обжорство. Поэтому диетологи полагают, что такой подход может быть эффективен в помощи людям, страдающим избыточным весом...

Читать полностью »

Свадебная диета: как эффективно похудеть за месяц

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Свадебная диета: как эффективно похудеть за месяц

Своим остроумным названием диета обязана австралийскому healthy-эксперту Мелани Мак Грис: популярный диетолог рекомендует ее невестам, стремящимся идеально выглядеть в день бракосочетания. Впрочем, правила питания подойдут и тем, кто планирует привести себя в форму к пляжному сезону – они просты и не потребуют больших усилий.

Исключите газообразующие продукты
Если вы мечтаете о плоском подтянутом животе – вычеркните из рутинного списка продуктов те, которые способствуют вздутию...

Читать полностью »

Клетчатка для похудения: как правильно принимать?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Клетчатка для похудения: как правильно принимать?

Грубые растительные волокна, именуемые клетчаткой, содержатся в злаках, семенах и овощах. Их польза для здоровья давно доказана. Кроме того, клетчатка активно используется в диетическом питании. Эти волокна поддерживают пищеварение на нужном уровне. Если употреблять клетчатку в недостаточном количестве, кишечник постепенно становится «ленивым», в кровь поступают шлаки, в результате возникают различные заболевания и человек набирает лишний вес.

Преимущества клетчатки для организма
Пр...

Читать полностью »

Соковая диета для похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Соковая диета для похудения

Соковая диета обрела популярность в широких кругах людей, желающих зарядиться энергией, насытить организм полезными веществами и похудеть. Любые соки, приготовленные на основе свежих овощей и фруктов, решат такие проблемы, если правильно их использовать. Это одна из реальных методик, благодаря которой, можно совместить приятное с полезным.

Суть соковой диеты заключается в том, что на протяжении нескольких дней выпивают 10 стаканов сока. В рацион питания при этом должна входить растительная пища...

Читать полностью »

Медики нашли причину диабета среди витаминов

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Медики нашли причину диабета среди витаминов

Ученые установили, что вероятность появления у человека диабета связана с количеством витамина D в его организме. Международный коллектив ученых из университетов Сан-Диего (США) и Сеула (Южная Корея) провел совместное исследование: эксперты пришли к заключению о том, что вероятность развития сахарного диабета 2 типа (инсулиннезависимого) может быть тем выше, чем меньше в организме человека витамина D.

«Минимальное количество 25-гидроксивитамина D для здорового человека должно составлять 30 нг/мл...

Читать полностью »

Волшебные макароны: можно ли похудеть на макаронной диете?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Волшебные макароны: можно ли похудеть на макаронной диете?

Если особых противопоказаний для экспериментов над организмом нет — смело выбирайте то, что, по вашему мнению, сможет сделать ваше пребывание на диете комфортным. Большинство людей не способны отказаться от углеводной пищи на долгое время, особенно если ведут активный образ жизни. А ведь все популярные диеты ориентируются именно на сокращение жиров и углеводов практически до минимума. Макаронная диета, как бы удивительно это не звучало, достаточно интересная альтернатива традиционным «худетельным» системам питания...

Читать полностью »