Записи рубрики: Эндокринология

Как похудеть в офисе: 8 советов

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как похудеть в офисе: 8 советов

Советы для «офисных» худеющих
1. Плотный завтрак.

Неизвестно, удастся ли вам нормально и правильно пообедать. Поэтому, чтобы обеспечить себя необходимой энергией, плотно покушайте с утра. Притом завтрак должен быть не кружечка кофе с бутербродом, а что-то более серьезное. К примеру, каша.

2. Выбирайте «правильные» фрукты для перекусов.
Не все фрукты одинаково полезны. Для фигуры. К примеру, бананы только испортят процесс похудения. В них содержится столько калорий, что своим сидячим образом жизни вы их не сожжете и за неделю. А это приведет к тому, что масса тела будет расти...

Читать полностью »

Как худели в старину?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как худели в старину?

Появление транспорта, механизмов и всевозможных приспособлений для облегчения труда при всей своей положительной роли оказалось также и с большими минусами — люди стали все меньше и меньше поддерживать свой организм физическими нагрузками. На этом фоне изменения образа жизни стали развиваться болезни, способствующие набору лишнего веса. На генетическом уровне они переходили в наследственные особенности. Хотя медицина в те времена мало что знала о наследственности, тем не менее она уже тогда являлась одной из причин избыточного веса. Сказался тут и постепенный переход в питании на менее здоровую пищу. Тенденция эта усилилась с появлением в минувшем веке «химической» еды...

Читать полностью »

Диетологи рассказали о пользе отрубей

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диетологи рассказали о пользе отрубей

Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров.
Вы также можете использовать их во время потери веса. Они ограничивают поглощение жира из пищи и помогают контролировать аппетит. Кроме того, они являются основой диеты, очищающей кишечник и весь организм.

Что такое отруби и кто должен их использовать?
Отруби образуются из перемола различных видов зерновых культур...

Читать полностью »

Диета может менять структуру органов и метаболизм на многие годы

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диета может менять структуру органов и метаболизм на многие годы

Под действием диеты в тканях происходят органические изменения, которые могут длительно оказывать положительное влияние на обмен веществ и снижать вероятность рака. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Developmental Cell.

Для научной работы ученые использовали фруктовых мушек, которые в подобных случаях представляют собой хороший объект, поскольку результаты с большой вероятностью можно проецировать на млекопитающих.

В кишечнике мушек, как и у млекопитающих, есть клетки стволовые, вырабатывающие горм...

Читать полностью »

Ученые смогли вылечить сахарный диабет 1-го типа

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Ученые смогли вылечить сахарный диабет 1-го типа

Не так давно на страницах нашего сайта мы писали о проекте, который поможет диабетикам обходиться без лекарств. И вот сейчас стало известно, что группе исследователей из Японии и США удалось не просто помочь больным диабетом обходиться без медикаментов, а полностью вылечить сахарный диабет 1-го типа.

Сотрудники Медицинского центра Детского госпиталя Цинциннати и Йокогамского городского университета в ходе эксперимента с человеческими клетками, клетками мышей и индуцированными плюрипотентными стволовыми клетками смогли создать панкреатические островки. Они также носят название островков Лангерганса...

Читать полностью »

Жертвы диабета неправильно хранят инсулин

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Жертвы диабета неправильно хранят инсулин

Почти 80% диабетиков хранят инсулин при неправильной температуре, что может его повредить. В частности, эти пациенты кладут препарат в холодильник, а там оказывается слишком холодно для него, как показало исследование.

Большинство жертв от диабета хранят крайне необходимый для них препарат инсулин при неправильной температуре, что может повредить лекарство. Установлено, что до 80% пациентов помещают инсулин либо в холодильник, где слишком холодно, либо в какие-то ящики над плитой на кухне или в ванне, где бывает слишком жарко. Всё это негативно влияет на крепость лекарства и его эффект...

Читать полностью »

Правильный подход к питанию при сахарном диабете

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Правильный подход к питанию при сахарном диабете

Болезнь и еда: взаимосвязь
При диабете большое внимание следует уделять питанию, рассмотрим, в чем состоит эта зависимость:
• Если пациент имеет легкую форму заболевания, то основной подход к лечению – диетическое питание.
• Средняя и тяжелая степени требуют прием инсулина или медикаментов, снижающих сахар.
• Диабет 1 типа, спровоцированный недостатком инсулина и снижением количества клеток поджелудочной железы, лечится заместительной инсулинотерапией. При наличии данного вида диабета, режим питания (имеется ввиду диетическое) отличается вспомогательным характером...

Читать полностью »

Меню куриной диеты

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Меню куриной диеты

Основа куриной диеты

Куриная диета подойдет абсолютно всем и каждому, желающему похудеть, набрать мышечную массу и просто вкусно питаться без вреда для здоровья. Она практически не имеет противопоказаний, и в умеренном количестве мясо курицы приносит только положительные результаты. Диетический куриный рацион не сравнить с теми диетами, в которых запрещено употребление любого мяса. Во-первых, вместе с этим продуктом в организм человека поступает огромное количество полезных веществ, а во-вторых, курятина помогает восполнить силы и энергию, которых часто так не хватает людям, увлекающимся диетами...

Читать полностью »

Как снизить избыточный вес

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как снизить избыточный вес

В нынешнее время существует множество препаратов для похудения, которые широко рекламируются всевозможными способами. Но единственный надежный способ уменьшить вес это уменьшить количество потребляемых калорий. При этом диета должна обеспечивать все необходимые минералы и витамины , которые необходимы клеткам. Пища является топливом, и это топливо преобразуется организмом в энергию так же, как паровая машина превращает уголь в энергию для запуска поезда.

Читать полностью »

Порядок проведения УЗИ

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Порядок проведения УЗИ

Ультразвуковое исследование позволяет за небольшие деньги и в реальном времени исследовать внутренние органы на предмет обнаружения патологий. Прохождение УЗИ обязательно для любого человека, регулярные проверки помогут выявить болезнь на ранней стадии и вовремя начать лечение.

Читать полностью »