Архив за 27.04.2018

Кто-то и рад бы, но не может выкроить времени на сон, а кто-то ложится вовремя, но не может уснуть. И то, и другое одинаково вредно. Когда вы отказываете себе в сне (или сон отказывается от вас), это, поверьте, не идет на пользу делу. Да, вы работаете долго, но гораздо менее продуктивно и на пониженных скоростях. А качество работы из-за усталости вы даже не способны адекватно оценить. Как недостаток сна отражается на всех сферах жизни, рассказывает наш эксперт.

Интеллект

Известно, что во время сна мозг работает гораз...

Ученые установили, что вероятность появления у человека диабета связана с количеством витамина D в его организме. Международный коллектив ученых из университетов Сан-Диего (США) и Сеула (Южная Корея) провел совместное исследование: эксперты пришли к заключению о том, что вероятность развития сахарного диабета 2 типа (инсулиннезависимого) может быть тем выше, чем меньше в организме человека витамина D.

«Минимальное количество 25-гидроксивитамина D для здорового человека должно составлять 30 нг/мл...

Тайваньские исследователи пришли к выводу: люди, страдающие аллергическими заболеваниями — бронхиальной астмой, поллинозом и атопическим дерматитом, — подвержены более высокому риску развития расстройств психики, чем население в целом. Ученые проанализировали данные о здоровье 186 588 жителей Тайваня. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Psychiatry.

Астма, аллергический ринит (поллиноз) и атопический дерматит, известные как «три “А”», — одни из самых распространенных аллергических заболеваний...