Архив за 17.04.2018

Как побороть зимнюю депрессию

Рубрики: Психология  Нет комментариев

Как побороть зимнюю депрессию

Обратите внимание, что когда за окном пасмурно, вы чувствуете недомогание, сонливость, не можете сконцентрироваться на работе. Когда же на улице ясно, вы бодры и полны сил. Происходит это потому, что солнечный свет помогает вырабатывать серотонин, при нехватке которого, у вас портиться настроение, и падает продуктивность. Поэтому старайтесь больше гулять на улице, особенно в ясные дни.

Если же у вас нет возможности часто бывать на улице, старайтесь обеспечить себя искусственным светом...

Читать полностью »

Показания к проведению операции по удалению матки, подготовка и реабилитация

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Показания к проведению операции по удалению матки, подготовка и реабилитация

Показания к удалению матки
В хирургии операция по удалению матки называется гистерэктомия. Назначают её проведение в случае, если терапия не дала нужного результата или женщина слишком поздно обратилась к врачу. В некоторых европейских странах данную процедуру также назначают, если есть риск развития онкологии (например, наследственный фактор) или если женщина осознанно не хочет иметь детей.

Гистерэктомия назначается при ряде болезней мочеполовой системы и детородных органов: миома, фибриома, новообразования и т.д...

Читать полностью »

Какой хлеб нужно есть, чтобы похудеть?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Какой хлеб нужно есть, чтобы похудеть?

Когда девушка решает, что пора худеть, она, как правило, сразу же отказывается от хлеба. И зря! Существуют булочки и кирпичики, от которых не только не толстеют, но даже становятся стройнее и изящнее.

Знаешь ли ты, к чему может привести полный отказ от хлеба? Во-первых, к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой, ведь злаковый продукт — один из главных источников витамина В, который регулирует функцию нашей нервной системы и обеспечивает защиту от стрессов. Во-вторых, к нарушению стула и как следствие интоксикации организма — как известно, хлеб содержит клетчатку, улучшающую моторику кишечника...

Читать полностью »