Архив за 29.03.2018

1. Диета, богатая витаминами и микроэлементами
Чтобы иметь здоровые волосы без проблем их чрезмерной потери, начните с правильной диеты. Дополните ее увеличенным количеством витаминов А, В6, В12, С, а также фолиевой кислотой, цинком, биотином и железом. Диета должна основываться на белке, не обязательно животного происхождения, овощах и сезонных фруктах. На кухне стоит использовать «хорошие» жиры. В интересах здоровых и не разрушающихся волос откажитесь от употребления алкоголя, газированных напитков, кофеина и ограничьте потребление сахаров. Это, безусловно, сделает вас счастливыми. Можно дополнить диету пероральными препаратами витаминов...

Скрытое значение жалобы: Когда ребенок жалуется, он констатирует факт и ждет от вас реакции. Может быть он пытается привлечь ваше внимание, потому что вы слишком заняты. А может он слишком «перегружен» и подразумевает «оставь меня в покое». И когда он начинает «ныть» всякий раз, когда вы поручаете ему неприятное задание это всего лишь способ манипулировать родителями. И он совсем не признает, что просто не хочет выполнять вашу просьбу и поэтому он ссылается на усталость.

Что говорить: Узнайте, от чего малыш...

Конечно, удовольствие от секса нравится всем, ну или почти всем. Особенно с хорошим и любимым партнером. Но от занятий сексом можно получить немало пользы для организма. Существует, как минимум 5 причин затащить своего мужчину в постель прямо сейчас.

1. Укрепление организма
Не многие знают, что при регулярном занятии сексом у человека значительно снижается риск возникновения инсульта и инфаркта. Наблюдается улучшение работы кровеносной системы. Это связано с тем, что во время секса происходит динамичная тренировка сердечной мышцы. К тому же, учеными и медиками отмечено, что простудные заболевания гораздо реже встречаются у людей с активной сексуальной жизнью...