Архив декабря 2017 года

Что нужно знать о завтраке
Правильное питание строится на том, что необходимо выработать режим питания и придерживаться его в течение жизни. Завтрак является основой грамотного питания. Меню полезного завтрака должно сочетать сложные углеводы, белки, необходимые жиры и растительные волокна.Завтрак – это та трапеза, в течение которой можно себе позволить небольшие излишества в виде сладостей или животных жиров. На завтрак должна приходиться треть всех калорий, пища при этом должна быть богата витаминами и минералами...

Январь
Людей, рожденных в январе, можно назвать консервативными. Они серьезно относятся к отношениям, поэтому случайный секс для них недопустим. Однако если кто-то им понравится по-настоящему, они готовы пойти на все, чтобы добиться объекта желания. Внешне они выглядят холодными, поскольку не любят распространяться о своих чувствах всем подряд. Но на самом деле в январе рождаются очень игривые люди, любящие эксперименты и игры в постели.

Февраль
Февральские люди считают себя искусными любовниками...

Ешьте меньше, но чаще. По мнению признанных экспертов в области похудения, дробный режим потребления пищи является важной стратегией правильного снижения веса. Пяти- или даже шестиразовое питание небольшими порциями обеспечивает равномерное и своевременное поступление калорий, контролирует содержание сахара в крови, служит хорошей профилактикой переедания и, самое главное, избавляет организм от необходимости делать запасы «на случай голода».
Не переедайте и ешьте медленно...

Имеется множество типов герпеса, поэтому важно своевременно распознать протекание болезни. Современная диагностика и своевременная терапия помогут предотвратить возникновение серьезных осложнений. Все известные типы вируса герпеса различаются по: форме протекания; симптоматике; особенностям; клиническим признакам; способам проведения терапии. В современной медицине выделяют 8 отдельных типов этой болезни, имеющих свои определенные подвиды. Классифицировать их достаточно сложно, однако определить тип вируса можно при проведении комплексного обследования. Независимо от вида возбудителя, вирус должен иметь определенные условия и для развития...

СИМПТОМЫ РАЗВИТИЯ ВИТИЛИГО Заболевание может проявиться в любом возрасте, но обычно у молодых людей до 20 лет. Женщины болеют несколько чаще. Витилиго характеризуется образованием депигментированных пятен различных размеров, очертаний, склонных к периферическому росту, окруженных зоной умеренной гиперпигментации, незаметно переходящей в нормально окрашенную кожу. Очень редко при симптомах витилиго наблюдаются пятна, окаймленные нитевидным, слегка возвышающимся воспалительным венчиком. Обычно пятна витилиго постепенно разрастаются, сливаются друг с другом, образуя обширные очаги, локализующиеся на любых участках кожного покрова (чаще симметрично на тыле кистей, в области запястий, предплечий, лица, шеи, половых органов). Возможно универсальное поражение почти всей кожи, одностороннее поражение...

Многие супружеские пары, которые живут вместе не один год, начинают понимать, что их когда-то страстная сексуальная жизнь, полная экспериментов и новых ощущений, превратилась в обыденное исполнение супружеского долга.

Интимная близость стала скучна и предсказуема, отношения между партнерами — ровными и спокойными, хотя оба продолжают по-прежнему любить друг друга.

Как разнообразить интимную жизнь в семье и вернуть былую страсть и желание близости в супружескую постель? В этой статье вы найдете действенные советы, рекомендации и способы разнообразить семейную жизнь с любимым человеком...

Паховая грыжа представляет собой заболевание, которое образовывается вследствие проникновения части кишечника в паховый канал. Из-за особенностей физиологического строения, данный вид грыжи наблюдается чаще у представителей мужского пола. О признаках паховой грыжи у мужчин и методах устранения данного недуга — далее в статье.

Паховая грыжа у мужчин: причины

Паховая грыжа может возникнуть по самым разным причинам...

Продолжительность родов

Еще в древности говорили, что над роженицей не должно дважды всходить солнце, то есть роды не должны продолжаться 24 часа и больше, но и не быть слишком короткими. Родовый процесс сложный и трудоемкий, особенно для плода. За весь родовый период малыш должен не только появиться на свет, но и пройти по родовым путям, и, в первую очередь, преодолеть костное кольцо малого таза матери. Прохождение по родовым путям сопровождается определенными поворотами предлежащей части плода в той или иной плоскости таза. Это нужно для оптимального установления головки плода на выходе из малого таза и наименее травматичного рождения малыша. Кроме того, плод в процессе родов испытывает стресс, который необходим для быстрой адаптации ребенка к существованию во внешнем мире...

Вопрос полового здоровья волнует каждого человека, но женщин – в особенности. Ведь именно на их долю выпала такая серьезнейшая ответственность, как вынашивание и рождение ребеночка. Поэтому состояние своего здоровья дамы блюдут достаточно строго. Но, к сожалению, не всегда удается попасть на плановую гинекологическую проверку, а некоторые и вовсе не спешат в женскую консультацию, пока ничего не болит. А когда вдруг заболит, оказывается, что и идти толком никуда не можешь. И все из-за того, что опухла малая половая губа. Обычно такое воспаление возникает очень быстро и сопровождается невозможным зудом и болезненными ощущениями, из-за которых невозможно ни сидеть, ни ходить, ни даже лежать...

Особенности контрацепции после 40

После 40 лет в женском организме наступает период пременопаузы – начала естественного физиологического угасания репродуктивной функции. Яичники вырабатывают уже меньше половых гормонов, сокращается число овуляций и частота менструаций. Тем не менее, по данным статистики почти 80% женщин в возрасте от 40 до 43 лет способны к зачатию и вынашиванию ребенка.

Изменения гормонального фона в данный возрастной период приводят к развитию остеопороза, увеличению массы тела, выпадению волос, увяданию кожи, повышению риска сердечно-сосудистых заболев...