Архив за 01.03.2017

Сотрудники Мичиганского университета проанализировали данные 30000 женщин. Все участницы с возрастом прибавляли в весе. Однако исследователи обнаружили существенные различия между теми, кто рожал и не рожал. Рожавшие женщины каждый год набирали примерно на 0,45 килограмма больше, чем бездетные участницы.

Специалисты говорят, что дело в образе жизни матерей. После родов они нередко ведут сидячий образ жизни и едят с тарелки своего ребенка. Кроме того, нехватка сна, от которой часто страдают женщины после рождения ребенка, повышает аппетит. Это тоже способствует увеличению веса, передает The Times of India...

Многие женщины, желающие похудеть, помимо изнурительных тренировок в тренажерном зале прибегают к помощи диет. Однако сегодня существует великое множество разнообразных диет: фруктовые, овощные, цитрусовые, гречневые, рисовые, а также диеты, специально разработанные специалистами-диетологами и актерами. Поэтому среди этого разнообразия схем и рецептов для похудения главной задачей является выбрать наиболее эффективную диету. Не последнее место занимает и состав диеты, насколько он приемлем по вкусовым качествам и по медицинским показаниям.В этой статье хочу познакомить читателей МирСоветов с разновидностями экзотических монодиет, а именно, с банановой диетой для похудения, грейпфрутовой и ананасовой. Такие диеты не только полезны и эффективны, но и весьма приятны по вкусовым ощущениям, что делает их приемлемыми для любого человека...

Но что плохого в диетах? Главный недостаток — иллюзия того, что если диета подошла к концу, значит задача выполнена, результат получен и можно вернуться к прежнему образу жизни. А через несколько месяцев всё начинается сначала. Вес совершенно незаметно возвращается, и надо срочно худеть к важному событию — отпуску, свадьбе или переходу на новую работу.

Самое грустное в этой истории — те испытания, которым подвергается организм. Вред собственному телу наносится как в фазе набора лишнего веса, так и процессе избавления от него...