Архив марта 2017 года

Благодаря углеводной диете можно похудеть и стать счастливее

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Благодаря углеводной диете можно похудеть и стать счастливее

Ученые из Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии пришли к выводу, что те, кто сокращают употребление мяса и молочных продуктов не только снижают вес, но и просто становятся счастливее.

В исследовании участвовало 106 человек в возрасте от 24 до 64 лет, страдающих лишним весом. Испытуемых поделили на 2 группы, первая в течение года поддерживалась углеводной диеты, основу рациона которой составляют хлеб, рис и макароны, вторая – жировой – мясо и молочные продукты...

Читать полностью »

Ученые открыли новый способ мотивации при похудении

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Ученые открыли новый способ мотивации при похудении

В процессе похудения участвуют две составляющих – непосредственно изменение метаболизма, связанное с уменьшением поступления углеводов и жиров, и психологический настрой, позволяющий длительное время придерживаться правильного питания. Диетологи и психологи говорят, что оба фактора являются очень важными, однако, обеспечить правильную мотивацию удается не всем.
Исследователи из Университета Аликанте (Испания) говорят, что им удалось открыть новый способ, облегчающий задачу тем, кто пытается расстаться с лишним весом, — это ведение фотодневника...

Читать полностью »

Как вызвать роды

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Как вызвать роды

Зачем вызывать роды

Существует ряд показаний, при которых врачи предлагают женщине активизировать процесс родоразрешения. МирСoветов выяснил, в каких случаях без стимуляции не обойтись:

Беременность, переношенная сверх нормального срока. Как правило, данный диагноз устанавливается не только на основании подсчета акушерских недель, но и на ультразвуковых исследованиях состояния плода.
Поздний токсикоз, приводящий к нарушению работы важных органов и систем организма будущей матери.
Ре...

Читать полностью »

Диета при диабете 2-го типа

Рубрики: ДиетыЭндокринология  Нет комментариев

Диета при диабете 2-го типа

Во всем мире огромное количество людей страдают от такого заболевания, как сахарный диабет. Оно очень осложняет жизнь, приводит к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Для эффективного лечения сахарного диабета 2-го типа необходимо придерживаться особой диеты. Существуют определенные рекомендации, которым нужно четко следовать, чтобы не навредить своему здоровью. Независимо от вашего веса, включите в свой рацион следующие продукты:

1. Фрукты...

Читать полностью »

5 советов, как похудеть правильно и навсегда

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

5 советов, как похудеть правильно и навсегда

Многие женщины не понаслышке знают, что, вернувшись после диеты к привычному питанию, потерянные килограммы спешат занять свои прежние позиции. А иногда лишний вес возвращается в компании пары-тройки новых союзников, из-за чего мечты о вожделенной стройности кажутся ещё более недосягаемыми, чем были изначально. Нередко регулярное похудение на диетах превращается в «бег по кругу», в котором вы не только не избавляетесь от своей проблемы, но и приобретаете новые неприятности в виде плохого самочувствия и подорванного здоровья...

Читать полностью »

Массаж ушей для детского иммунитета

Рубрики: Дети  Нет комментариев

Массаж ушей для детского иммунитета

Если ваш малыш часто болеет, попробуйте активизировать защитные силы его организмы целебным массажем.Вы вроде бы соблюдаете рекомендации врачей, бываете с ребенком на воздухе, одеваете его по сезону, и даже пытаетесь постепенно закаливать, но он все равно часто простывает? Все дело в том, что у ребенка ослаблен иммунитет. Мы предлагаем очень простой и доступный способ оздоровления – массаж ушек. Ведь дело в том, что на ушных раковинах расположено около 170 биологически активных точек! Поэтому с помощью массажа ушей еще 1500 лет назад восточные лекари улучшали самочувствие своих пациентов. Не бойтесь навредить этим массажем малышу – потому что этот метод рекомендуют и современные педиатры...

Читать полностью »

С какими проблемами помогут справиться косметические масла?

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

С какими проблемами помогут справиться косметические масла?

Кокосовое масло Является популярнейшим в США. Пришел этот продукт к нам из Индии. Восточные женщины использовали его для улучшения состояния волос. Они смазывали кокосовым маслом локоны, чтобы они имели живой и блестящий вид. Помогало масло справиться и с проблемой ломкости и выпадения волос. Косметологи советуют применять его в качестве маски для волос. Перед нанесением масло следует слегка разогреть, чтобы оно стало жидким. Кроме того, масло кокоса отлично заменит ночной крем, обеспечивающий питание и уход коже лица. Оно обеспечивает антисептическое и противовирусное воздействие на проблемную кожу и эффективно борется с высыпаниями и воспалениями...

Читать полностью »

Восстановление женщины после родов: вагинопластика

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Восстановление женщины после родов: вагинопластика

Послеродовой период для женщины довольно трудный как в эмоциональном, так и в физическом плане. Ведь нужно не только привыкать к новой роли мамы, постоянно чувствовать на себе огромную ответственность, недосыпать, но еще и справляться с физическими последствиями родов. Разрывы, неправильное наложение швов, крупный плод могут привести к проблемам с функциональностью женских половых органов. Данную проблему сегодня можно решить операционно и с помощью лазера.

Кому показана вагинопластика?...

Читать полностью »

Какая мебель должна быть в детской комнате?

Рубрики: Дети  Нет комментариев

Какая мебель должна быть в детской комнате?

Каждый родитель пытается создать для своих детей идеальные условия. И если у вас уже есть дети, или вы только готовитесь к их появлению, в детскую комнату нужно правильно подобрать мебель.

Читать полностью »

Как выглядеть моложе без операций: советы специалиста

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Как выглядеть моложе без операций: советы специалиста

Каждая женщина стремится выглядеть молодой и красивой. Для этого представительницы прекрасного пола готовы идти практически на любые жертвы. Можно ли сохранить молодость без операций? И как этого добиться? Об этом рассказал пластический хирург специализированной клиники «Добрый прогноз» Сергей Кийло.

В США профессионализм пластического хирурга оценивается не по тому, сколько он провел успешных операций, а скольким пациентам он отказал. Ведь в современной косметологии есть масса процедур, которые помогают избавиться от морщин и омолодить кожу, и тем самым отдалить проведение операции...

Читать полностью »