Архив за 30.06.2016

Питание беременной в летний период

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Питание беременной в летний период

Этот вопрос очень важен, и едва ли можно найти человека, меню которого не меняется в жаркие дни.

Так чему же нужно отдать предпочтения в летний сезон? Фруктам, охлаждающим напиткам, мороженному… Не многие летом подумают о теплом супе или мясном блюде. А и в жаркое время у будущих мам наверняка часто отсутствует аппетит.

В результате этого много важных продуктов, таких как мясо и рыба, в жару попадают на стол намного реже, чем необходимо беременной женщине. Так летом нарушается один из основных принципов питания – разнообразие, это означает, что будущий ребенок может не получать все необходимые ему питательные вещества...

Читать полностью »