Архив за 10.09.2015

Рацион питания

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Рацион питания

Прочитай статью-тест и проверь себя: все ли ты знаешь о сбалансированном рационе беременных? Если нет, то запоминай!

Безусловно, будущая мама – богиня и ей все позволено. Так что помни о золотой середине и ешь все, что хочешь, за исключением опасных продуктов. Ты создаешь новую жизнь, поэтому несешь за нее ответственность… Итак, что же у нас в меню?

Жирная рыба

Жирная рыба – прекрасный источник незаменимых аминокислот и белков. Но почему ты должна соблюдать меру?

а) потому что в жирной рыбе слишком много калорий;...

Читать полностью »