Какой метод контрацепции является наиболее эффективным?

Рубрики: Контрацепция  Нет комментариев

Какой метод контрацепции является наиболее эффективным?

Выбор контрацептивов должен соответствовать вашим потребностям, образу жизни и особенностям организма. Мы составили для вас характеристики различных методов контрацепции, сравнив которые, вы сможете выбрать тот, который подойдет именно вам.

Наиболее эффективные методы

Воздержание

Под воздержанием обычно подразумевают отсутствие вагинального секса, хотя многие люди, практикующие воздержание, также избегают и других видов сексуальной близости.

Эффективность

Если вы используете этот метод все время, т...

Читать полностью »

Сон на диете

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Сон на диете

Известно, что хороший полноценный сон — основа здоровья и долголетия. Между тем многие, особенно пожилые люди, жалуются на то, что вечером не могут заснуть, а утром просыпаются слишком рано. У некоторых другая проблема: из-за тревожного, беспокойного, прерывистого и неглубокого сна на следующий день они чувствуют разбитость во всём теле. Что делать?

ДОЛГОЕ время самым полезным считался восьмичасовой сон. Однако, согласно результатам последних исследований, спать больше 6–7 часов так же вредно, как и менее 4–5 часов в сутки...

Читать полностью »

Можно ли заниматься сексом после удаления матки?

Рубрики: ГинекологияСекс  Нет комментариев

Можно ли заниматься сексом после удаления матки?

Когда можно заниматься сексом после гистерэктомии?

Вопрос о сексе после операции является закономерным, однако, что многие пациенты стесняются спросить об этом. Ответ прост: это зависит от вашего физического и психологического состояния и от вида операции, которую вы перенесли. Некоторые пациенты в состоянии заниматься сексом на следующий день после операции, для других может быть целесообразным подождать несколько недель или месяцев до полного восстановления.

Общие руководящие принципы, влияющие на с...

Читать полностью »

Платья и сумочки – идеальный ансамбль для лета

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Платья и сумочки – идеальный ансамбль для лета

В гардеробе каждой женщины должны обязательно присутствовать платья – модели на особые случаи, для каждого сезона и экземпляры на каждый день. Платья придают женщине особый шарм, женственность и нежность. Всю зиму вы проходили в брюках, и вот, наконец, потеплело и с весной хочется во всем перемен, в том числе и в одежде.

Читать полностью »

Заболевания кожи лица, виды и причины заболеваний

Рубрики: Дерматология  Нет комментариев

Заболевания кожи лица, виды и причины заболеваний

Виды заболеваний кожи лица.
Вообще любые проявления на коже лица являются реакцией на какие-либо факторы. К примеру, прыщи являются следствием разбушевавшихся гормонов, розацея может развиться на фоне длительной антибиотикотерапии, а если вы являетесь фанатом пляжей, соляриев и саун, то такое заболевание, как купероз обязательно даст о себе знать.

Классифицировать кожные недуги очень сложно, ведь их существует огромное количество, причем симптоматическое проявление может быть у многих схожим...

Читать полностью »

Витамины для похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Витамины для похудения

С целью сбросить лишние килограммы худеющие часто сильно ограничивают свой рацион, создавая дефицит не только калорий, но и витаминов. Продолжительное время питаясь однообразными продуктами, человек приводит свой организм в стрессовую ситуацию, в которой расход полезных веществ будет повышен, а брать новые неоткуда. Особенно тело страдает от недостатка полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в основном в жирной рыбе и маслах.

Самое плохое, что может сделать человек на диете — это отказаться от приема витаминно-...

Читать полностью »

Препараты для взрослых от аллергии на коже. Противоаллергические средства, гомеопатия

Рубрики: Аллергология  Нет комментариев

Препараты для взрослых от аллергии на коже. Противоаллергические средства, гомеопатия

Перед тем, как искать спасение от аллергии на коже среди популярных лекарств, каждому взрослому необходимо пересмотреть свои привычки, рацион питания и наличие других факторов, которые с большой вероятностью могли и повлиять на возникновение реакции организма. Ведь исключив такие, скорее всего, аллергия не будет беспокоить и без применения медикаментозных средств.

Устранение аллергена Если вещество вызывает аллергическую реакцию, то нужно избегать контактов с ним. Аллергеном может являться пища (шоколад, мед, апельсины и др.) или лекарственные средства...

Читать полностью »

Как правильно вести себя в родах

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Как правильно вести себя в родах

Одно из самых счастливых событий в жизни женщины — рождение ребенка — связано с одним из самых сильных испытаний болью. Конечно, встречаются счастливицы, у которых этот процесс проходит легко и практически безболезненно, но это скорее исключение из правил. Полностью избежать этих ярких ощущений вряд ли получится, а вот снизить и облегчить ситуацию в целом — вполне.

Сложно угадать заранее, насколько тяжело будет именно вам: это зависит от болевого порога, внутреннего настроя...

Читать полностью »

Фрукты и диабет: главные факты

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Фрукты и диабет: главные факты

Вряд ли существует такой человек, которому не нравятся фрукты, хотя, конечно, всегда бывают исключения из правил. Но в большинстве фруктов содержится сахар, и это заставляет задуматься о том, полезны ли фрукты при диабете.

Если попросить кого-нибудь назвать несколько видов фруктов, то он, конечно, сразу вспомнит про яблоки, груши, сливы, мандарины, апельсины. При этом он, скорее всего, не сможет сказать, почему они относятся к фруктам. Во фруктах есть семена, и они являются плодами деревьев или кустарников. Люди их едят в самом разном виде – свежем, замороженном, консервированном, сушеном, переработанном...

Читать полностью »

Как побороть зимнюю депрессию

Рубрики: Психология  Нет комментариев

Как побороть зимнюю депрессию

Обратите внимание, что когда за окном пасмурно, вы чувствуете недомогание, сонливость, не можете сконцентрироваться на работе. Когда же на улице ясно, вы бодры и полны сил. Происходит это потому, что солнечный свет помогает вырабатывать серотонин, при нехватке которого, у вас портиться настроение, и падает продуктивность. Поэтому старайтесь больше гулять на улице, особенно в ясные дни.

Если же у вас нет возможности часто бывать на улице, старайтесь обеспечить себя искусственным светом...

Читать полностью »